건강한습관1 알레르기 비염 관리 방법, 증상 완화에 좋은 음식 환절기만 되면 코가 간질거리고 재채기가 멈추지 않는 분들 많으시죠?저 역시 알레르기 비염을 오랫동안 앓고 있는 사람으로서, 효과적인 관리 방법을 찾기 위해 여러 가지 방법을 시도해봤습니다.그중에서도 병원에서 처방받은 스테로이드 비강 스프레이를 꾸준히 사용한 것이 가장 큰 도움이 되었고,식습관을 개선하면서 비염 증상이 점차 완화되는 경험을 했습니다.오늘은 알레르기 비염을 효과적으로 관리하는 방법과 증상을 완화하는 데 도움이 되는 음식에 대해 이야기해보겠습니다. 알레르기 비염이란? 주요 증상과 원인알레르기 비염은 꽃가루, 먼지, 집먼지진드기, 동물 털, 곰팡이 같은 알레르겐(Allergen, 알레르기 유발 물질)에 의해 코 점막이 과민 반응을 일으키는 질환입니다.감기와 비슷한 증상이 나타나지만, 감기와 다르.. 2025. 3. 13. 이전 1 다음
